David Gillaizeau, 
spécialiste en shiatsu SPS
La Garnache (proche de Challans)

Venez recevoir un shiatsu au cabinet à la Garnache (proche de Challans) dans un cadre agréable en pleine campagne.

Info Covid

« Je m’engage à respecter les mesures d‘hygiènes relatives à notre pratique et conformes au recommandations du SPS. »

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Présentation 

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Le shiatsu


Le shiatsu, qui signifie littéralement "pression des doigts" est une approche d’origine japonaise.

C’est une pratique manuelle de pressions, d’étirements et de mobilisation sur les zones du corps (méridiens) à travers lesquels circulent l’énergie.
 
Il stimule les capacités d’auto-guérison du corps afin de rééquilibrer celui-ci dans sa globalité.
 
Le shiatsu vise à entretenir et rétablir l’harmonie naturelle de l’organisme afin de maintenir ou retrouver une bonne santé physique, psychique, et émotionnelle.
 
Cette disciplin , en lien avec la médecine traditionnelle chinoise considère l’humain dans sa globalité et l’invite à devenir acteur de sa santé et de son bien être.

En fonction des besoins, il peut être tonique pour libérer les tensions musculaires, ou doux et énergisant pour recharger les batteries.


Les bienfaits du shiatsu


Le shiatsu vise à :

- les tensions chroniques
- douleurs articulaires, musculaires
- les maux de dos
- les maux de tête 

- la fatigue
- les troubles du sommeil
- les problèmes digestifs
- le manque de tonus et d’énergie 

- l’anxiété
- les troubles émotionnelles
- la dépression
- le stress

le système d’autodéfense de l’organisme

Une pratique complémentaire : le Do-In   


Dô (conduire par la main, guider)
In (tirer, étirer, tendre)

Le Do-In est le terme Japonais pour désigner un ensemble de technique corporelles physiques et mentales alliant postures, mouvements, étirements, auto-massage, respiration et relaxation. Le but étant de faire circuler l’énergie. Son équivalent chinois, le Dao Yin (appelé Yoga Chinois), est l’ancêtre du qi gong .

Les exercices de Do-In visent à stimuler les fonctions de l’organisme : la respiration, la circulation, la digestion, le système nerveux et l’énergie. Il s’inscrit dans le domaine de la prévention de la santé et du bien-être et est une excellente pratique individuelle complémentaire au shiatsu.

Il n'existe aucune contre-indication à la pratique du Do-In.  

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